Bảo vệ sức khỏe người làm việc trong ngày hè nắng nóng - Đâu là phương án tốt nhất?

Những thời điểm nắng nóng gay gắt như mùa hè năm nay dễ khiến chúng ta “bốc hỏa” dù ngồi trong nhà có quạt hay đi ngoài đường. Khi nhiệt độ môi trường vượt quá khả năng chịu đựng của con người sẽ dẫn đến tình trạng chúng ta dễ bị ốm hơn. Vậy giải pháp nào giúp người làm việc đối phó với cái nóng ngày hè để bảo vệ sức khỏe?

Quan tâm nhiều: Đồ dùng nội thất cho phòng ngủ gồm những gì  |  Quà tặng trưng bày showroom "đẹp - độc - lạ"  

Những biểu hiện khi gặp vấn đề sức khỏe trong thời tiết nắng nóng

Ảnh hưởng từ môi trường có tác động rất lớn đến sức khỏe chúng ta, thân nhiệt dễ thay đổi cũng là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Đối với người làm việc ngoài trời dễ gặp phải các triệu chứng sau:

• Mức độ nhẹ: Cơ thể mệt mỏi, luôn có cảm giác khát nước, nhịp tim và nhịp thở tăng cao, choáng váng và hoa mắt…
• Mức độ nặng: Cảm giác đau đầu dữ dội, co giật, ngất xỉu do thiếu oxi truyền đến não, trụy tim mạch…

Làm việc trong thời tiết nắng nóng dễ khiến cơ thể kiệt sức

Đối với người làm việc trong phòng điều hòa, khi bước ra ngoài có thể gặp phải triệu chứng sốc nhiệt và ngất xỉu. Nguyên nhân là bởi mức chênh lệch giữa nhiệt độ trong phòng và bên ngoài quá lớn, trong khi chúng ta chỉ chịu được sự chênh lệch khoảng 5 – 7 độ C. Nếu không may gặp phải các trường hợp trên, người bệnh cần được đưa vào nơi có bóng râm xanh mát và thoáng gió. Thực hiện các bước sơ cứu cho người đang bị sốc nhiệt theo các bước:

• Nới lỏng quần áo bên ngoài để thân nhiệt được điều chỉnh.
• Dùng khăn mát để lau người cho bệnh nhân, đặc biệt là vùng nách, vùng bẹn, hai bên cổ.
• Cho người bệnh uống nước ngay nếu còn tỉnh táo, tốt nhất là nước khoáng hoặ nước Oresol pha đúng liều lượng.
• Với người bị chuột rút nên thực hiện massage nhẹ nhàng vùng cơ co rút.
• Thực hiện sơ cứu trong không gian ít người khoảng 10 - 15 phút sẽ cải thiện tình trạng giúp người bệnh tỉnh táo hơn.

Cách bảo vệ sức khỏe người làm việc vào ngày hè

Ánh nắng và lượng nhiệt từ không khí có thể gây hại đến sức khỏe bất kỳ ai. Kể cả khi bạn làm việc trong nhà hay ngoài trời thì vẫn cần một giải pháp phòng tránh phù hợp. Các chuyên gia khuyến cáo những người lao động nên hạn chế làm việc ngoài trời trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đối với những người làm việc trong phòng điều hòa có nhiệt độ thấp nên dành thời gian thích nghi với nhiệt độ bình thường trước khi ra ngoài. Tốt hơn không nên chỉnh điều hòa quá cao, hoặc sử dụng máy làm mát có nhiệt độ vừa đủ để đảm bảo không xảy ra sốc nhiệt.

Máy làm máy Yakyo đem đến làn hơi mát lạnh cho không gian

Để tăng cường các kháng thể cần thiết thì chúng ta đồng thời cần bổ sung nước đầy đủ và tăng cường ăn các loại rau xanh và hoa quả. Áp dụng các giải pháp làm mát thân thiện với môi trường bằng cách sử dụng mái che, trang bị hệ thống phun nước, sử dụng máy làm mát không khí thay vì điều hòa sẽ giúp bầu không khí thoáng đãng và trong lành hơn.

Công ty Điện gia dụng Đông Phương là doanh nghiệp lâu năm chuyên cung cấp máy làm mát và máy lọc nước phục vụ nhu cầu sử dụng cho nhà hàng, khách sạn, công ty, văn phòng hoặc dùng trong gia đình, của hàng kinh doanh, nhà xưởng,… Chúng tôi cam kết đem lại những sản phẩm chất lượng nhất cho người dùng.

Mọi thắc mắc xin liên hệ về Hotline tư vấn : 0916 291 106 (Ms. Phượng) để được tư vấn, phản ảnh về dịch vụ sau bán hàng.

Author : Điện Gia Dụng Đông Phương