Giải pháp detox, thanh lọc cơ thể từ nước lọc đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

Detox là một giải pháp giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da được áp dụng bằng nhiều cách khác nhau. Chính vì thế chúng ta thường quên đi “thần dược” quan trọng và cơ bản nhất để thải độc cho cơ thể, chính là nước lọc. Nếu tuân thủ đúng 5 nguyên tắc sau khi detox bằng nước lọc, bạn sẽ không phải lo về việc cơ thể mình tích tụ quá nhiều độc tố hay phải tìm kiếm thuốc, thực phẩm thải độc đắt tiền nữa.

Quan tâm nhiều: 3 giải pháp thông gió cho nhà ở mát nhất hiện nay | Các món quà tặng giúp duy trì mối quan hệ

Kết hợp trái cây ngâm trong nước để detox

Trái cây chứa nhiều vitamin và nước lại là dung môi hoàn hảo để trung hòa lượng vi chất đó. Những loại tái cây bạn nên sử dụng để detox là cam, chanh, kiwi, táo, thanh long,… và nên để nguyên vỏ khi ngâm nước. Trước đó bạn hãy đảm bảo số trái cây đó đã được rửa sạch và ngâm nước muối để loại bỏ hết các hóa chất, vi khuẩn khi sử dụng.

Bạn không được nhịn ăn khi thực hiện detox

Nhiều người cho rằng việc thực hiện detox kết hợp với nhịn ăn sẽ giúp đốt mỡ và giảm cân nhanh chóng. Sự thật là vậy, nhưng một tác dụng khác bạn phải đối mặt là các vấn đề về dạ dày. Bởi vì nước uống thanh lọc cơ thể có chứa lượng axit từ trái cây và nếu dạ dày của bạn không được lấp đầy trước đó sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe. Khi thực hiện detox, bạn vẫn phải đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ để bổ sung năng lượng và bảo vệ dạ dày.

Các loại nước trái cây giúp đem lại làn da tươi tắn và cơ thể khỏe mạnh

Hiểu về sức khỏe trước khi thực hiện detox

Không phải ai cũng có thể detox thành công, với những người đã và từng có thời gian bị bệnh huyết áp và dạ dày thì nên cân nhắc kỹ trước khi quyết định uống nước detox. Những tác dụng phụ của quá trình này là người dùng sẽ có thể chán ăn,  tụt huyết áp và đau dạ dày. Hãy cân nhắc trước khi thực hiện để tránh chuyển biến xấu hơn cho sức khỏe.

Bạn nên tập yoga cùng với nước detox

Tập yoga và uống nước detox là sự kết hợp hoàn hảo để cơ thể bạn đốt lượng mỡ thừa và loại bỏ đi các độc tố tích trữ. Thực hiện các bài tập yoga nhẹ nhàng sẽ khiến bạn cảm thấy tinh thần khỏe khắn hơn, giảm đi mệt mỏi khi cơ thể thải độc. Nkết hợp với detox lâu dài sẽ nhanh chóng đem đến cho bạn sức khỏe dẻo dai và thân hình cân đối.

Sử dụng nước tinh khiết để thực hiện detox

Nguồn nước sạch là tiêu chí quan trọng nhất đê quá trình detox của bạn diễn ra thành công. Nếu như bạn sử dụng trái cây đắt tiền, nhưng lại sử dụng nước trà hoặc nước uống lâu ngày sẽ ức chế khả năng trung hòa của các chất. Điều này khiến bạn khó hấp thu vitamin, hạn chế quá trình lọc máu và khiến bạn buồn nôn khó chịu. Vì thế trước khi tuân thủ những nguyên tắc trên thì máy lọc nước uống trực tiếp chính là thiết bị cần có để bạn thực hiện quá trình detox có hiệu quả.

Máy lọc nước Plasma đem đến nguồn nước tinh khiết giúp thanh lọc cơ thể

Bạn không nên dùng chất kích thích thi detox

Trong thời gian uống nước detox mà bạn sử dụng rượu bia, cà phê, hút thuốc sẽ gây phản tác dụng. Các chất kích thích chứa caffeine và nicotin gây ức chế quá trình thải độc, tái hấp thu độc tố gây bất lợi cho sức khỏe của bạn. Tốt nhất bạn nên kiêng tuyệt đối những đồ uống, chất kích thích không tốt nếu không muốn quá trình thanh lọc cơ thể trở về vạch xuất phát ban đầu.

Công ty Điện gia dụng Đông Phương là doanh nghiệp lâu năm chuyên cung cấp máy làm mát và máy lọc nước phục vụ nhu cầu sử dụng cho nhà hàng, khách sạn, công ty, văn phòng hoặc dùng trong gia đình, của hàng kinh doanh, nhà xưởng,… Chúng tôi cam kết đem lại những sản phẩm chất lượng nhất cho người dùng.

Mọi thắc mắc xin liên hệ về Hotline tư vấn : 0916 291 106 (Ms. Phượng) để được tư vấn, phản ảnh về dịch vụ sau bán hàng.

Author : Điện Gia Dụng Đông Phương