Làm cách nào để tạo điều kiện để trẻ có giấc ngủ ngon và phát triển toàn diện?

Chất lượng không khí và giấc ngủ của trẻ có mối liên kết vô hình với nhau. Thế nên để trẻ có được giấc ngủ sâu thì quan trọng hơn cả, gia đình nên tự hỏi bầu không khí trong phòng ngủ của bé có thật sự đảm bảo chưa. Điều này sẽ đảm bảo thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển trí não của trẻ em.

Quan tâm nhiều: Những vị trí nên tránh lắp đặt máy làm mát  |  Tác dụng của nước khoáng và nước tinh khiết - Loại nào tốt?

Giấc ngủ là liều thuốc bổ tốt nhất đối với trẻ nhỏ

Chất lượng giấc ngủ của trẻ em mới là yếu tố quyết định đến sự phát triển của bé. Khi trẻ được ngủ sâu, ngon giấc thì khả năng hấp thụ oxy cũng được nâng cao. Từ đó duy trì năng lượng và sản sinh hormone tăng trưởng phục vụ hoạt động của não bộ. Điều dễ nhận thấy ở những trẻ được ngủ đủ giấc là tinh thần thoải mái, ăn uống ngon miệng và tăng cân rất đều đặn.

Trẻ em là đối tượng cần thiết được sống trong không gian sạch sẽ và thoáng mát

Có nhiều yếu tố làm gián đạn giấc ngủ của trẻ em như tiếng ồn, không vệ sinh thân thể, không gian ngủ bí bách, nóng nực…. Phần lớn nguyên nhân đến từ yếu tố môi trường mà gia đình ít khi quan tâm đến. Các nghiên cứu đã chứng minh được những trẻ có được giấc ngủ ngon hơn khi được ngủ trong môi trường thoáng đãng và mát mẻ. Không gian chật hẹp, ẩm thấp gây khó khăn cho việc hô hấp sẽ khiến trẻ nhỏ khó duy trì được giấc ngủ ngon. Vì thế nên nếu phòng ngủ của trẻ không đảm bảo các yêu cầu về độ ẩm – nhiệt độ và độ thoáng đãng về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ em.

Làm cách nào để tạo điều kiện để trẻ có giấc ngủ ngon?

Những vấn đề thường gặp ở phòng ngủ không được vệ sinh thường xuyên thì không gian sẽ tích tụ một lượng vi khuẩn nhất định. Phòng ngủ đóng cửa khiến không khí không được lưu thông, CO2 nhiều và O2 thì hạn chế. Chăn đệm ẩm do mồ hôi và không gian kín sẽ không thể nào đem đến cảm giác thoải mái để trẻ ngủ ngon giấc. Cách giải quyết trường kỳ dành cho gia đình là thường xuyên vệ sinh phòng ốc, phòng ngủ. Ngoài ra việc mở cửa phòng vào ban ngày, đóng cửa khi về đêm sẽ loại bỏ bớt lượng CO2 có hại và tăng cường O2 cho không khí. Để có thể hạ nhiệt và đem đế nhiệt độ mát mẻ để trẻ em ngủ ngon nhất có thể kể đến các biện pháp sử dụng máy làm mát không khí cho phòng ngủ.

Thiết bị làm mát cho phòng ngủ mát như máy lạnh, rẻ như máy quạt

Kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm là hai yêu cầu tất yếu để tạo tâm lý dễ chịu cho việc nghỉ ngơi. Trẻ em là những đối tượng nhạy cảm nên nếu nhiệt độ quá nóng, quá lạnh, độ ẩm quá cao hay quá thấp đều khiến trẻ bất lợi. Gia đình nên bổ sung các thiết bị làm mát an toàn cho trẻ để chủ động cải thiện nhiệt độ phòng. Nếu như máy lạnh nghiêng về chức năng “làm lạnh”  thì máy điều hòa không khí bằng hơi nước sẽ giúp tản nhiệt và đem đến nguồn khí mát lạnh cho căn phòng. Đây sẽ là cách giải quyết vừa đảm bảo an toàn, vừa khắc phục tình trạng phòng ngủ chật chội và bí bách giúp trẻ có giấc ngủ ngon tuyệt đối.

Công ty Điện gia dụng Đông Phương là doanh nghiệp lâu năm chuyên cung cấp máy làm mát USAircooler phục vụ nhu cầu sử dụng cho nhà hàng, khách sạn, công ty, văn phòng hoặc dùng trong gia đình, của hàng kinh doanh, nhà xưởng,… Chúng tôi cam kết đem lại những sản phẩm chất lượng nhất cho người dùng.

Mọi thắc mắc xin liên hệ về Hotline tư vấn : 0916 291 106 (Ms. Phượng) để được tư vấn, phản ảnh về dịch vụ sau bán hàng.

Author : Điện Gia Dụng Đông Phương