Những dấu hiệu nhận biết bạn đã bị ngộ độc kim loại nặng và một số cách phòng tránh hiện tượng này

Ngộ độc kim loại nặng là hiện tượng không hiếm gặp, nhất là khi các nguy cơ có mặt ở khắp nơi từ nguồn nước cho đến thực phẩm như hiện nay. Cơ thể  ở trong tình trạng này thời gian dài có thể biến chứng nặng hơn do đó việc nhận biết các dấu hiệu và có biện pháp phòng tránh là rất cần thiết.

Khi bạn cảm thấy cơ thể thường xuyên mặc dù vẫn duy trì chế độ ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi đủ giấc thì rất có thể quá trình chuyên hóa trong cơ thể đang gặp vấn đề do tích tụ độc tố. Việc này khiến quá trình đào thải diễn ra không thuận lợi và một số biểu hiện bên ngoài như nhức mỏi, thiếu sức sống, da tái nhợt… Đãng trí cũng là dấu hiệu khá phổ biến khi cơ thể bị tích tụ nhiều kim loại nặng. Kèm theo đó là những biểu hiện như lo âu, trầm cảm hoặc mất ngủ. Ngoài ra, khi cơ thể đang bị đầu độc bởi hàm lượng kim loại nặng cao thì thường xuyên mắc các chứng bệnh tự miễn, giảm sức đề kháng và mất năng lượng nhanh.

Thông tin cùng chủ đề: Bạn biết gì về quy trình hoạt động của hệ thống lọc nước công nghiệp?

Mệt mỏi thường xuyên là biểu hiện của cơ thể bị ngộ độc

Các kim loại nặng được xác định là nguyên nhân chủ yếu gây hiện tượng tích tụ độc tố trong cơ thể người là nhôm, asen, thiếc… Các kim loại nặng này có nhiều trong nước sinh hoạt và nước uống, thực phẩm, hóa phẩm và thậm chí cả trong không khí ô nhiễm.

Kim loại nặng tồn tại trong nước vượt ngưỡng cho phép trở nên rất độc hại

Do đó muốn phòng tránh ngộ độc kim loại hiệu quả cần áp dụng tổng hợp nhiều phương pháp. Về chế độ ăn, cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, rau lá xanh, tỏi, hành tây, hạt lanh… Uống đủ nước cũng là lưu ý quan trọng khi muốn thải độc kim loại hoặc ngăn ngừa hiện trạng này. Nước uống phải đảm bảo sạch và giàu khoáng chất, đồng thời không chứa tạp chất gây hại và kim loại nặng. Hiện nay để giải quyết vấn đề nước uống, nhiều người lựa chọn giải pháp dùng máy lọc nước tại nhà để giảm nguy cơ sử dụng nước chứa kim loại nặng, Giải pháp này phát huy tác dụng tốt đồng thời hỗ trợ cuộc sống tích cực vì thế rất được ưa chuộng.

Các dòng máy lọc nước Yakyo có khả năng loại bỏ hiệu quả kim loại nặng trong nước

Author : Điện Gia Dụng Đông Phương

Trụ sở chính : 688 Phan Văn Trị Phường 10 Gò Vấp HCM