Phòng ngừa

Bệnh điều hòa là một tên gọi của nhiều triệu chứng chúng ta thường dễ mắc phải khi sử dụng điều hòa thường xuyên. Trong đó phổ biến là các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, đau nhức cơ thể,... Trong đó những bệnh điều hòa thường gặp nhất ở đối tượng văn phòng khi thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường máy lạnh.

Quan tâm nhiều: Nguyên nhân gây mệt mỏi khi làm việc trong phòng máy lạnh

Thời tiết nắng nóng, oi bức khiến số giờ sử dụng điều hòa trở nên thường xuyên hơn. Đối với người làm việc văn phòng, sử dụng điều hòa 8 tiếng mỗi ngày dường như là thông lệ. Điều này vô tình khiến bầu không khí trong các tòa nhà, cao ốc tràn ngập khí CO2 do điều hòa thải ra. Cùng lúc đó, việc lạm dụng điều hòa không chỉ ảnh hưởng đến môi trường mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Cụ thể thì thay đổi nhiệt độ đột ngột khi dùng điều hòa sẽ gây ra bệnh gì?

Các chuyên gia sức khỏe đã nhận định, việc lạm dụng điều hòa hơn 4 tiếng mỗi ngày có thể gây ra các căn bệnh về phổi, bệnh tim mạch, bệnh đường tiêu hóa và bệnh liên quan đến hệ  bài tiết. Cách thức làm mát của điều hòa làm thay đổi đột ngột nhiệt độ và độ ẩm trong phòng, từ đó gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ thống hô hấp, dễ gây ra các bệnh về phổi.

Những biểu hiện của triệu chứng "bệnh điều hòa" thường là mỏi mắt, khô miệng, ù tai, nhức đầu, hoa mắt, mắt nháy giật. Kèm theo đó là tình trạng tê bì khó hiểu ở vùng sau tai, khó nhắm mắt. Các vấn đề xương khớp, đau mỏi toàn thân cũng thường xuyên xảy ra ở đối tượng văn phòng. Theo thông tin từ tờ báo Health, biểu hiện của triệu chứng "bệnh điều hòa" nghiêm trọng hơn là những khó khăn trong điều khiển vận động của cơ ở vùng mặt, cơ mặt nhão, tinh thần thiếu ổn định, mất tập trung. Đặc biệt, khi một người vừa ở trời nắng mà bước vào phòng điều hòa nhiệt độ thấp dễ bị sốc nhiệt, lúc này hệ thống mạch máu có thể phản ứng sốc và co lại đột ngột, ngoài ra có thể bị choáng, tê, đau ở vùng sau tai, môi, miệng.

Những cách phòng ngừa bệnh điều hòa

Các chuyên gia bác sĩ cho rằng cách phòng ngừa căn bệnh điều hòa tốt nhất chính là giảm thiểu thời gian sử dụng điều hòa. Đối với gia đình, có thể thay thế các thiết bị làm mát tự như như máy làm mát không khí, quạt trần, đồng thời mở cửa và trồng cây xanh trong nhà để đối phó với tình trạng này. Đồng thời để chống sốc nhiệt mùa nóng, nên mở cửa phòng 3 phút trước khi ra ngoài nếu đang sử dụng máy điều hòa.

Đối với nhân viên văn phòng phải thường xuyên làm việc trong phòng điều hòa, nên ra khỏi phòng và đi lại khoảng 5 phút để tăng cường lưu thông máu. Đồng thời nên điều chỉnh nhiệt độ điều hòa không quá thấp, uống nước liên tục trong khi làm việc và xoa bóp tay chân, cổ, vai gáy để cải thiện các triệu chứng kể trên.