Tuân thủ chế độ uống nước cho da đẹp sau sẽ giúp phụ nữ giữ gìn được sự tươi trẻ rạng rỡ

Không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời của nước lọc đối với sắc đẹp của người phụ nữ. Đặc biệt là làn da và vóc dáng sẽ càng hoàn hảo nếu chúng ta biết cách uống nước đúng cách và đúng thời điểm. Các chuyên gia đã cho rằng người phụ nữ muốn duy trì sự tươi trẻ cần tuân thủ chế độ uống nước cho da đẹp, dáng thon vào những mốc thời gian nhất định.

Quan tâm nhiều: Bật mí cách làm mát khi nắng nóng không cần điều hòa   |  Mẹo dùng thiết bị điện tiết kiệm trong mùa nóng

Bất kể là nam hay nữ giới đều cần trung bình 2 lít nước mỗi ngày. Riêng đối với phụ nữ, việc uống nước sẽ chiếm hơn 70% những thay đổi trên làn da. Một chế độ uống nước cho da đẹp và đồng thời bảo vệ sức khỏe của bạn nên vào các thứ tự sau:

Uống nước từ 6h – 7h sáng

Uống ngay một cốc nước ấm trước khi ngủ dậy là cách tốt nhất để thanh lọc các chất chất độc ra khỏi gan, thận và giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng. Cốc nước tiếp theo bạn nên uống là sau khi ăn sáng khoảng 30 phút để nước có đủ thời gian ngấm vào từng tế bào trong cơ thể và phát huy tối đa tác dụng.

Từ 8 – 9h

Một cốc nước trước khi làm việc sẽ giúp bạn trung hòa men tiêu hóa, giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Đồng thời nước sẽ cung cấp nguồn năng lượng để hệ cơ quan đi vào hoạt động thường trực mỗi ngày.

Uống nước đầy đủ là bí quyết giúp phụ nữ giữ gìn sự tươi trẻ

Uống nước từ 9h – 10h

Một cốc nước lớn hoặc hai cốc nước nhỏ trong thời gian này sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng thúc đẩy tinh thần sảng khoái và kích thích các dây thần kinh làm việc. Đồng thời uống nước vào lúc này cũng sẽ giúp bạn bổ sung kịp thời lượng nước vào các tế bào, giúp thấm sâu hơn và thúc đẩy các tế bào phát triển.

Từ 11h – 12h

Với những người làm việc văn phòng điều hòa, làn da sẽ khô và bong tróc nhanh chóng nếu cơ thể không được cấp nước đầy đủ. Chính vì vậy, giữa trưa là thời điểm bạn nên uống nước ngay để cải thiện sự khô cằn của tế bào, nước đồng thời sẽ giúp bạn cảm thấy bớt căng thẳng và nhẹ nhàng hơn vào buổi trưa.

Từ 13h – 14h

Chế độ uống nước cho da đẹp, dáng xinh bắt buộc bạn phải uống nước trước bữa ăn khoảng 30 phút là điều kiện bắt buộc. Sau khi nghỉ trưa bạn cũng cần uống nước để tinh thần tỉnh táo, bắt đầu tập trung vào công việc mới vào buổi chiều. Uống nước vào lúc này cũng sẽ giúp làn da chị em  được ẩm ướt và hạn chế nguy cơ nhăn, sạm do tác hại của tia điện từ trong văn phòng gây ra.

Uống nước vào lúc 15h – 16h

Thông thường đây sẽ là thời gian mà chúng ta mất đi năng lượng và mệt mỏi nhất trong ngày. Do đó bạn nên uống nước để khôi phục lại sự tỉnh táo và nguồn năng lượng. Nước sẽ giúp giảm thiểu triệu chứng buồn ngủ và làm việc hiệu quả hơn.

Máy lọc nước Yakyo được đánh giá có khả năng lọc nước uống tinh khiết 99,9%

Từ 17h  - 20h

Đối với chị em phụ nữ, một cốc nước trước khi tan làm sẽ là “tấm khiên” bảo vệ làn da chống lại sự xâm nhập của bụi bẩn và vi khuẩn. Trước bữa ăn tối nên dùng 1 cốc nước, cách này sẽ giúp bạn no bụng và giảm cân hiệu quả nhờ việc hấp thụ ít calo hơn.

Từ 22h đến khi ngủ

Một chế độ uống nước cho da đẹp bắt buộc bạn phải uống nước trước khi ngủ 40 – 30 phút. Trước khi đi ngủ 30 phút, hãy uống nước để cơ thể chống lại nguy cơ khô da, mất nước cục bộ đặc biệt khi bạn ngủ trong phòng điều hòa suốt đêm.

Công ty Điện gia dụng Đông Phương là doanh nghiệp lâu năm chuyên cung cấp máy làm mát và máy lọc nước phục vụ nhu cầu sử dụng cho nhà hàng, khách sạn, công ty, văn phòng hoặc dùng trong gia đình, của hàng kinh doanh, nhà xưởng,… Chúng tôi cam kết đem lại những sản phẩm chất lượng nhất cho người dùng.

Mọi thắc mắc xin liên hệ về Hotline tư vấn : 0916 291 106 (Ms. Phượng) để được tư vấn, phản ảnh về dịch vụ sau bán hàng.

Author : Điện Gia Dụng Đông Phương