Bổ sung canxi từ nguồn nước uống - Tại sao không?

Canxi là khoáng chất rất quan trọng để hỗ trợ cho các hoạt động của cơ thể, phòng chống loãng xương. Nhiều người trong chúng ta thường liên tưởng đến sữa khi muốn bổ sung canxi mà quên mất nguồn nước khoáng bên cạnh ta mỗi ngày cũng có khả năng cung ứng canxi cần thiết. Nước khoáng hiện nay đang được săn đón và được đánh giá là chất lượng nước phù hợp với sức khỏe con người.

Quan tâm nhiều: Xu hướng chọn nguồn nước uống tốt nhất hiện nay  | Lõi lọc nước Nano bạc có tác dụng gì đối với sức khỏe 

Không chỉ có sữa là thức uống bổ sung canxi

Sữa giàu canxi là điều không thể phủ nhận nhưng song song đó, trong sữa còn có thành phần đạm và chất béo cao hơn gây ra hiện trạng béo phì ở rất nhiều trẻ em hiện nay. Vậy đâu là giải pháp thay thế để đáp ứng nhu cầu canxi mà không ảnh hưởng đến các hoạt động khác của cơ thể, câu trả lời chính là những nguồn nước giàu khoáng chất.

Hiệp hội Chiết Nước khoáng tại Đức đã đưa ra tiêu chuẩn đánh giá đâu là những nguồn cung cấp canxi tốt nhất. Trong đó 5 kết quả liệt kê có đên 300 mg canxi bao gồm nước khoáng, sữa và thực phẩm bổ sung canxi.

Nguồn nước khoáng có khả năng bổ sung canxi tương đương sữa tươi

Trái với việc uống sữa, hoặc ăn các thực phẩm giàu canxi sẽ gây phản ứng khó tiếp nhận các vi chất khác. Nguồn khoáng chất có trong nước khoáng sẽ không ảnh hưởng đến việc hấp thu canxi. Đó chính là lý do vì sao chúng ta uống rất nhiều nước mà vẫn có thể ăn ngon miệng.

Trong nguồn nước tự nhiên hay nhân tạo đều có hàm lượng canxi và magiê nhất định. Đây là 2 yếu tố cực kỳ quan trọng để thế hệ trẻ em phát triển chiều cao, người già giữ gìn xương khớp khỏe mạnh và tăng cường hoạt động cho những người ở độ tuổi lao động.

Nhu cầu bổ sung canxi cần thiết trong một ngày của mỗi người chúng ta sẽ được đáp ứng thông qua 2 – 2,5 lít nước khoáng. Để chọn ra nguồn nước khoáng phù hợp, mức định lượng cụ thể về các khoáng chất đều được ghi rõ trên nhãn, và lượng canxi càng cao thì nước uống càng có lợi cho sức khỏe.

Nguồn nước khoáng uống trực tiếp có từ đâu?

Có 2 loại nước khoáng tốt cho sức khỏe hiện nay là nước khoáng thiên nhiên và nước khoáng nhân tạo. Trong đó nguồn nước tự nhiên thường có ở các khu vực núi lửa, suối nước nóng và ít khi được sử dụng vì việc khai thác khó khăn. Nguồn nước nhân tạo cũng được lấy từ suối khoáng thiên nhiên và được khai thác và tái khử trùng để đem đến những chai nước khoáng của các nhãn hiệu lớn hiện nay.

Có đến 287 nguồn khoáng tự nhiên được khai thác để sử dụng cung cấp nguồn nước uống và phục vụ nhu cầu của con người. Ngoài ra nguồn nước khoáng hiện nay cũng đã được nghiên cứu ứng dụng trong các dòng máy lọc nước để đáp ứng nhu cầu tìm kiếm một nguồn nước giàu canxi tốt cho sức khỏe và không mất nhiều chi phí đầu tư hàng tháng. Tương tự như nước khoáng đóng chai, nguồn nước đầu ra từ máy lọc nước cũng đảm bảo lượng canxi, magiê, không tạp chất hay vi khuẩn và đạt tiêu chuẩn nước uống vì sức khỏe của Bộ Y tế.

Máy lọc nước Yakyo Nano có lõi lọc cung cấp canxi tốt cho gia đình bạn

Hệ thống Điện gia dụng Đông Phương là địa chỉ phân phối chính hãng các mặt hàng máy lọc nước chính hãng Yakyo và Plasma . Chúng tôi đảm bảo sẽ mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng và tư vấn nhiệt tình theo nhu cầu sử dụng của khách hàng.