Gợi ý bí quyết giúp nam giới trẻ lâu cực đơn giản

Không chỉ có phái đẹp mà các quý ông cũng có thể gặp phải sự “xuống dốc” về nhan sắc khi không biết cách chăm sóc bản thân trước sự lão hóa. Khác với phụ nữ có thể làm đẹp dễ dàng nhờ các loại mỹ phẩm, bí quyết giúp nam giới trẻ lâu đến từ những điều đơn giản nhưng ít được quan tâm hàng ngày.

Quan tâm nhiều: Bí quyết chống lão hóa cơ bắp cho quý ông |  Những việc làm nên thực hiện đầu năm hút tài lộc

Các chuyên gia về làm đẹp cho rằng, không cần thiết phải sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm để để duy trì sức khỏe cho làn da nam giới. Cánh mày râu có thể thực hiện 4 việc sau đây để giữ được phong độ bền vững.

Đảm bảo giấc ngủ chất lượng tốt

Một điều dễ nhận thấy là những người thường xuyên thức khuya thường không có làn da đẹp, và bởi vì thức khuy hại cho da nên các quý ông cần tránh điều này để duy trì sự trẻ trung. Thiếu ngủ lâu dài sẽ gây ra quầng thâm ở mắt và đống thời làn da cũng dễ khô và tốc độ lão hóa cũng tăng lên. Để trông trẻ hơn, phái mạnh cần duy trì thời gian ngủ đủ và chất lượng giấc ngủ phải thực sự tốt. Thực tế cho thấy những người đàn ông có sức khỏe tốt, phong độ ổn định, thường không thể không đi kèm với lối sống lành mạnh, giấc ngủ ổn định và chất lượng .

Tập thể dục để duy trì sức khỏe

Nhắc đến bí quyết giúp nam giới trẻ lâu không thể bỏ qua vai trò của việc tập thể dục. Có thể những người khỏe có người không siêng tập thể dục, nhưng chắc chắn những người siêng thể dục thì chắc chắn sẽ khỏe mạnh. Và điều này đặc biệt quan trọng đối với phái mạnh, bởi không hẳn là do công việc và các cuộc họp mặt bạn bè khiến nam giới tiếp nhận một lượng lớn bia rượu và thực phẩm kém lành mạnh.  Cùng với sự “thu nạp” là hoạt động “đào thải” bằng cách tập luyện. Đốt cháy năng lượng dư thừa để duy trì cơ bắp khỏe mạnh, đồng thời luyện tập thể thao cũng giúp chống lại cơ thể già nua, bệnh tật.

Chú ý tránh xa thuốc lá và rượu

Có thể nói đây là hai “kẻ thù” đối với phong độ và sức khỏe nam giới. Hút thuốc lá và uống rượu không chỉ có hại cho cơ thể, thói quen này sẽ gây ra làm da thâm đen xỉn màu và là nguyên nhân xuất phát các vấn đề về mụn. Đồng thời thuốc lá và bia rượu cũng là những nguyên nhân hàng đâu gây ra bệnh tật, cơ thể lão hóa sớm.

Do đó, phái mạnh muốn làm cho mình trông trẻ hơn, thì bạn nên chú ý tiết chế thói quen tiếp xúc với rượu bia và thuốc lá. Thay vì vậy hãy uống rượi ít rượu hơn và phát triển những thói quen tốt hàng ngày để thay thế. Uống nhiều nước lọc, nước trái cây thay vì bia rượu sẽ giúp cơ thể phái mạnh giữ được hoạt động ổn định phòng ngừa bệnh tật.

Chú ý giữ ẩm cho làn da

Nam giới cũng cần giữ ẩm cho da, bởi một làn da khô là nguyên nhân gây ra vẻ ngoài già nua. Hãy chủ động tạo một thói quen giữ ẩm cho làn da bằng cách uống nhiều nước và sử dụng kem dưỡng ẩm nếu có thể. Sau khi rửa mặt là bước sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da, thực hiện thường xuyên sẽ giúp phái mạnh giữ được làn da tươi trẻ và vẻ ngoài phong độ. Nam giới cũng nên đặc biệt chú ý đến làn da của mình để có thể giữ vững phong độ theo thời gian.

Công ty Điện gia dụng Đông Phương là doanh nghiệp lâu năm trong lĩnh vực phân phối các dòng máy làm mát giá rẻ và máy lọc nước chính hãng USAircooler, Yakyo và Plasma phục vụ nhu cầu sử dụng của gia đình, nhà hàng, khách sạn, công ty, văn phòng hoặc dùng trong gia đình, của hàng kinh doanh, nhà xưởng,… Chúng tôi cam kết đem lại những sản phẩm chất lượng nhất cho người dùng với chế độ bảo hành và bảo dưỡng tận tâm.

Mọi thắc mắc xin liên hệ về Hotline tư vấn : 0916 291 106 (Ms. Phượng) để được tư vấn, phản ảnh về dịch vụ sau bán hàng.

Author : Điện Gia Dụng Đông Phương