Học bí quyết uống nước của người Nhật để duy trì cuộc sống trường thọ

Những phương pháp chăm sóc sức khỏe đến từ Nhật Bản luôn được quan tâm, bởi Nhật luôn đứng đầu về chất lượng cuộc sống cũng như là quốc gia có độ tuổi trung bình thọ nhất thế giới. Trong đó học hỏi những cách uống nước của người Nhật phần nào giúp chúng ta phòng chống được một số bệnh lý liên quan đến đường ruột, dạ dày, huyết áp… 

Quan tâm nhiều: Nên mua máy làm mát hay điều hòa cho gia đình năm mới   |  Bí quyết sống thọ của người Nhật bạn nên áp dụng

Theo Tạp chí Sức khỏe Boldsky, người Nhật uống nước không chỉ để giải khát mà còn là cách để người dân xứ sở Hoa Anh đào cân bằng và điều chỉnh sức khỏe. Đặc biệt, nguồn nước được họ xem như phương tiện giúp loại tỏ các độc tố bên trong cơ thể. Uống nước thường xuyên cũng giúp ngăn chặn các bệnh như nhức đầu, hen suyễn, rối loạn nhịp tim, lao, các bệnh liên quan đến thận và đường tiết niệu,... và rất nhiều bệnh lý khác. Theo người Nhật, chúng ta cần uống một lượng nước khi dạ dày trống rỗng, sau đó mới nên ăn uống. Và đồng thời có thể tham khảo cách uống nước của người Nhật theo nguyên tắc như sau: 

- Nên uống 640 ml nước ngay sau khi thức dậy.

- Trong vòng 45 phút sau khi ăn, bạn không ăn hoặc uống bất kỳ thứ gì khác.

- Sau đó, ăn sáng như bình thường và để cơ thể tiêu hóa trong vòng 2 giờ.

- Tiếp đến bạn nên ăn trưa và trong 2 giờ sau bữa trưa không ăn gì khác.

- Quy tắc tương tự cũng áp dụng cho bữa tối.

Đây là phương pháp uống nước chữa bệnh được nhiều người Nhật Bản áp dụng đều đặn và tuân thủ nghiêm ngặt. Chỉ khi chúng ta áp dụng thường xuyên và lâu dài mới mang đến hiệu quả. Các chuyên gia Nhật Bản cho rằng, những người mắc bệnh viêm dạ dày, táo bón có thể áp dụng phương pháp này trong vòng 10 ngày liên tục, người bệnh tiểu đường nên áp dụng trong vòng 30 ngày. Đồng thời những nghiên cứu đã nhận định rằng phương pháp này cũng giúp điều chỉnh huyết áp trong 40 ngày và cải thiện được bệnh lao trong 3 tháng.

Uống nước từ máy lọc nước là lựa chọn của người Nhật Bản

Phương pháp uống nước chữa bệnh của người Nhật Bản đã tồn tại từ lâu đời. Nguyên tắc uống nước này được giải thích rằng, khi chúng ta uống nước lúc bụng đói, ruột kết được làm sạch nên cơ thể con người sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Ngoài ra khi chúng ta uống nước vào buổi sáng cũng sẽ sản sinh thêm các bạch huyết giúp cơ thể tự bảo vệ chống lại nhiễm trùng.

Cũng cần cân nhắc thêm khi áp dụng phương pháp này đối với người đã và đang bị bệnh thận. Tương tự với những người đang dùng thuốc chữa bệnh hằng ngày và người đi tiểu thường xuyên cũng nên  lưu ý khi thực hiện phương pháp này.

Người Nhật Bản cũng chú trọng đến chất lượng nguồn nước khi thực hiện các phương pháp chăm sóc sức khỏe thông qua việc uống nước kể trên. Người dân Nhật không sử dụng nước nấu, hay nước đóng bình để uống, thay vào đó họ chú trọng nguồn nước được lọc trực tiếp. Chính vì thế các sản phẩm máy lọc nước xuất hiện hầu như ở mọi gia đình Nhật. Để học hỏi và làm theo những bí quyết uống nước của người Nhật để tăng cường sức khỏe, trước tiên bạn cần chọn được dòng máy lọc nước chất lượng và đảm bảo tính năng an toàn.

Máy lọc nước Yakyo là sản phẩm máy lọc nước nóng lạnh cao cấp với công nghệ áp dụng từ Hàn Quốc. Dòng máy có kích thước nhỏ gọn, cùng công nghệ lọc nước Nano không dùng điện đáp ứng nhu cầu tiết kiệm của các gia đình. Thiết bị được chứng nhận đạt chuẩn nước đầu ra an toàn của Bộ Y tế và tiêu chuẩn nước sạch NSF (viết tắt của National Sanitation Foundation) - an toàn thực phẩm và nước uống của tổ chức y tế thế giới ( WHO).

Công ty Điện gia dụng Đông Phương là doanh nghiệp lâu năm trong lĩnh vực phân phối các dòng máy làm mát giá rẻ và máy lọc nước chính hãng USAircooler, Yakyo và Plasma phục vụ nhu cầu sử dụng của gia đình, nhà hàng, khách sạn, công ty, văn phòng hoặc dùng trong gia đình, của hàng kinh doanh, nhà xưởng,… Chúng tôi cam kết đem lại những sản phẩm chất lượng nhất cho người dùng với chế độ bảo hành và bảo dưỡng tận tâm.

Mọi thắc mắc xin liên hệ về Hotline tư vấn : 0916 291 106 (Ms. Phượng) để được tư vấn, phản ảnh về dịch vụ sau bán hàng.

Author : Điện Gia Dụng Đông Phương