Những dấu hiệu bị thiếu nước trên cơ thể rõ mồn một mà chúng ta vẫn bỏ qua

Chúng ta có thể không ăn trong 3 ngày nhưng không thể thiếu nước trong 1 ngày. Thực tế nước uống đóng vai trò rất quan trọng để duy trì sự sống và các hoạt động của cơ thể. Khi cơ thể có dấu hiệu bị thiếu nước, nhưng biểu hiện rõ rệt xảy ra cho thấy bạn cần được cấp nước uống ngày.

Quan tâm nhiều: Có nên dùng máy làm mát hay sử dụng quạt phun sương cho trẻ   |  Những cách sử dụng nước tinh khiết sai lầm "tiền mất tật mang"

Không buồn đi vệ sinh

Một người uống đủ nước sẽ đi vệ sinh khoảng 6 - 7 lần/ngày. Cơ thể bạn bị thiếu nước sẽ chỉ có nhu cầu đi vệ sinh 2-3 lần trong ngày và nướ tiểu có màu vàng như trà đặc… Đây chính là dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu nước nghiêm trọng. Tình trạng thiếu nước lâu dài sẽ gây khó khăn cho hoạt động thận vì không có nguyên liệu để lọc các chất cặn bã và bài tiết ra khỏi cơ thể.

Nước giúp duy trì toàn bộ hệ thống hoạt động cơ thể

Làn da khô ráp

Đối với chị em phụ nữ, làn da khô không thể cứu vãn bằng mỹ phẩm và điều cơ bản là bạn cần uống nước đầy đủ để cấp ẩm cho da từ bên trong. Đặc biệt đối với những người thường xuyên làm việc tại văn phòng, trong môi trường điều hòa cần uống nước liên tục để giữ ẩm cho làn da. Để có một làn da khỏe mạnh, mượt mà trung bình mỗi người cần uống ít nhất 2 lít nước.

Nhức đầu và chóng mặt

Nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt đều là những dấu hiệu bị thiếu nước và cơn đau nhiều hơn khi bạn thay đổi tư thế chuyển động. Thỉnh thoảng bạn hơi choáng, và cảm thấy trí óc nặng nề cũng là do thiếu nước khiến máu đặc lại và khó lưu thông lên não. Ngay khi có biểu hiện trên bạn cần uống nước để máy được làm loãng và truyền đến não bộ để nuôi tế bào thần kinh thính giác ở tai trong giúp cải thiện triệu chứng ù tai, choáng.

Bạn sẽ cảm thấy khô rát họng

Thiếu nước sẽ làm giảm tiết nước bọt, điều này sẽ làm bạn khô họng nhanh chóng.... Cần uống nhiều nước lọc để bổ sung và nên uống nước chậm và uống thành từng ngụm nhỏ để cơ thể hấp thu kịp thời và dần dần đưa nước đều đến các cơ quan, giúp cho quá trình trao đổi chất của cơ thể được thuận lợi.

Yakyo TP 815 là thiết bị lọc nước uống hiện đại và sang trọng cho gia đình

Bạn cảm thấy đói thường xuyên

Cảm giác đói khi vừa ăn xong, hoặc ăn uống kém ngon miệng đều là những dấu hiệu bị thiếu nước của cơ thể. Bởi vì nước uống đóng vai trò xúc tác tạo dịch vị và kích thích tiết nước bọt hỗ trợ vị giác, với trường hợp này bạn nên uống ngay một cốc nước để thỏa mãn giác quan của mình.

Việc uống nước cần diễn ra theo đồng hồ sinh học nhất định, không nên uống quá nhiều nước cùng lúc và cũng không nên uống một lượng lớn nước trong một thời điểm. Để đảm bảo khả năng này, trang bị máy lọc nước nóng lạnh cho gia đình sẽ đáp ứng nhu cầu uống nước liên tục. Người dùng nên cân nhắc sử dụng máy lọc nước đã đạt tiêu chuẩn nước uống sạch của Bộ Y tế. Cụ thể là máy lọc nước Yakyo – một thiết bị lọc nước tiên tiến với màng lọc Nano hiện đại đem đến tiêu chuẩn nước uống và vi khoáng cần thiết cho sức khỏe.

Công ty Điện gia dụng Đông Phương là doanh nghiệp lâu năm chuyên cung cấp máy làm mát và máy lọc nước phục vụ nhu cầu sử dụng cho nhà hàng, khách sạn, công ty, văn phòng hoặc dùng trong gia đình, của hàng kinh doanh, nhà xưởng,… Chúng tôi cam kết đem lại những sản phẩm chất lượng nhất cho người dùng.

Mọi thắc mắc xin liên hệ về Hotline tư vấn : 0916 291 106 (Ms. Phượng) để được tư vấn, phản ảnh về dịch vụ sau bán hàng.

Author : Điện Gia Dụng Đông Phương